Der Auslöser
Franziska Gostner erlebte zwei prägende Phasen in ihrem Leben, die sie an einen entscheidenden Wendepunkt führten. In der ersten Phase kämpfte sie mit Übergewicht, was sich nicht nur auf ihr Selbstbild, sondern auch auf ihre Motivation und Leistungsfähigkeit auswirkte. Trotz zahlreicher Versuche, ihr Gewicht zu reduzieren und zu alter Energie zurückzufinden, blieben die erhofften Erfolge aus. Die zweite Phase war noch herausfordernder: Ihr damaliger Lebensstil führte nicht nur zu Produktivitätseinbußen, sondern sogar zur Arbeitsunfähigkeit. Sie wollte arbeiten, konnte es aber nicht mehr.
Diese Erfahrung war für Franziska ein Weckruf. Sie erkannte, dass eine grundlegende Veränderung notwendig war. Mit neuem Fokus vertiefte sie sich in die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Produktivität. Ihr Ziel war es, das enorme Potenzial für Veränderung in diesem Bereich zu erschließen und nicht nur ihre Ernährung, sondern auch ihre gesamte Herangehensweise an das Leben zu transformieren, um wieder in Balance zu kommen.
Der größte Erfolg
Franziska Gostners größter Durchbruch war die Entschlüsselung der Wechselwirkung zwischen Ernährung, Verhalten und Produktivität im Arbeitsalltag. Sie entwickelte ein Konzept, das nicht nur ihr eigenes Gewicht, sondern auch ihre Lebensqualität dauerhaft verbesserte. Neben dem Erreichen eines gesunden Gewichts und der Maximierung ihrer Arbeitsleistung, erlebte sie eine weitere, tiefgreifende Veränderung: Ihre bis dahin herausfordernde Epilepsie war plötzlich gut in den Griff zu bekommen. Dieser Erfolg unterstrich eindrucksvoll, wie mächtig die Auswirkungen einer Lebensstiländerung sein können.
Die Erfolge ihrer Methode zeigten sich in vielen Bereichen ihres Lebens. Ihr Schlaf wurde tiefer und erholsamer, die Herz- und Blutwerte verbesserten sich deutlich, und ihre Ausdauer stieg um bemerkenswerte 10%. Aber es war nicht nur die physische Resilienz, die sich verbesserte – auch ihr Umgang mit Stress wandelte sich, was einen direkten, positiven Effekt auf ihre Produktivität hatte. Franziska Gostner's Geschichte ist ein beeindruckendes Beispiel dafür, wie tiefgreifend die Auswirkungen einer bewussten Lebensführung sein können, sowohl auf die körperliche Gesundheit als auch auf die berufliche Leistungsfähigkeit.
Das war nicht immer so
Doch dieser Erfolg kam nicht über Nacht. Sie hatte bereits seit jungen Jahren mit Gewichtsproblemen zu kämpfen und trotz verschiedener Anläufe – von Arztbesuchen bis hin zu Ernährungsumstellungen – fand sie keine dauerhafte Lösung. Zu oft landete sie nach kurzfristigen Erfolgen wieder bei alten Gewohnheiten.
Die von ihr ausprobierten Methoden – ob strikte Diätvorgaben oder angeblich ganzheitliche Ansätze, die sich letztlich nur auf den Körper oder nur auf die mentale Ebene fokussierten – führten nicht zum Ziel. Der Besuch verschiedener Ärzte, zahlreiche Ernährungsumstellungen, alles schien vergebens. Zu Hause fiel sie wieder in alte Muster zurück und verlor in den Programmen, die sie verfolgte, oft den Überblick sowie das Verständnis für deren Sinn und Zweck.
Rückschlag und Comeback
Franziska hat es sich zur Mission gemacht, das scheinbare Dilemma zwischen beruflichem Erfolg und persönlicher Vitalität aufzulösen. Ihre Mission mit ESSENTIAE ist es, eine Arbeitswelt zu schaffen, in der Mitarbeiter nicht zwischen Gesundheit und Leistung wählen müssen, sondern in der sie beides zugleich erreichen können. Genußvoll und produktiv, ohne großen Umstand.
Mit ESSENTIAE bietet Franziska eine 360°-Betreuung, die nicht nur die Ernährung, sondern auch die mentalen und emotionalen Aspekte einbezieht. Sie ermöglicht es Unternehmen und ihren Mitarbeitern, mit ihren maßgeschneiderten, praxisnahen Lösungen das Beste aus beiden Welten zu vereinen: Erfolg und Gesundheit, Produktivität und persönliches Glück.